किसान पुत्र

गर्मी में जरूर खाएं ये 5 सब्जियां, बॉडी को रखती हैं कूल और हाइड्रेटेड


पत्तेदार सब्जियां जहां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. तो वहीं गर्मी में पालक, मेथी, चौलाई और पुदीना जैसी सब्जियों में पानी की मात्रा ज्यादा होने के चलते ये बॉडी को हाइड्रेट रखने में भी मदद करती हैं. Image/Canva



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