गैस की वजह से भी होता है सिर में दर्द, इन 5 घरेलू उपायों से पाएं राहत
कोल्ड कंप्रेस
दहेल्थलाइन के मुताबिक, अगर आपको गैस के कारण सिर दर्द हो रहा है तो आप एक तौलिये में कुछ बर्फ के टुकड़े को लपेटें और इससे 15 मिनट तक सिर पर रखें. फिर 15 मिनट का ब्रेक लें और दोबारा ऐसा करें. आपको आराम मिलेगा.
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अदरक वाली चाय
अदरक में मौजूद जिंजरोल तत्व एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर होता है जो गैस की समस्या में आराम पहुंचाता है. आप एक कप में अदरक और अजवाइन, मुलेठी और तुलसी आदि मिलाकर इसकी चाय बनाकर पी सकते हैं.
सौंफ का पानी
आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ डालें और 3-5 मिनट तक उबालें. अब इसे चाय की तरह पी लें. यह पेट में सूजन, गैस से आराम दिलाता है.
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ठंडा दूध
एक गिलास ठंडा दूध पीकर भी आप एसिडिटी या एसिड रिफ्लक्स की समस्या में आराम पा सकते हैं. इसमें कैल्शियम होता है जो न केवल एसिड को बेअसर करता है, गैस को बनने से भी रोकता है.
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