किसान पुत्र

गर्मियों में बच्चों को खिलाएं ये 5 चीजें, लू से बचाने का है बेस्ट तरीका


दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसका सेवन आप कई तरह से कर सकते हैं. दही आपका पाचन दुरुस्त रखने के साथ-साथ आपके शरीर को भरपूर एनर्जी भी प्रदान करता है. दही की मीठी लस्सी बनाकर आप अपने बच्चों को दे सकते हैं जो उनको काफी पसंद आएगी. इसके अलावा आप दही का छाछ, स्मूदी, श्रीखंड आदि बनाकर भी खा सकते हैं.



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